Ciclo Indoor

Ciclo

Clase de resistencia cardiovascular con bicicletas estáticas. Se utiliza la música como elemento esencial de motivación. La intensidad la marca uno con la resistencia de la bici.

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Objetivo:
Mejora el sistema cardivascular, tonifica piernas y glúteos, está indicado para reducir el porcentaje de grasa corporal.
Público:
Todos los niveles.
Trabajo: Rango intensidad clases: mínimo (1) - máximo (3)
3
1
1
MONITORES:
Aeróbico
Muscular
Flexibilidad