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PROMO NUTRISPORT

Nutrisport nos trae una PROMO muy especial con DESCUENTOS exclusivos en su web. Si eres socio de Palestra Rivas, Nutrisport te trae ofertas para ti. Te ofrece un servicio de nutrición online con MYPLAN con un 20% de DESCUENTO. ¿En qué consiste? Con My Plan te enseñarán las bases de una dieta sana y equilibrada. […]

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Entrenar con música
GIMNASIO EN TIEMPOS DE COVID

¿Por qué ir al gimnasio en tiempos de Covid? La respuesta no es sencilla, pero tenemos muchos motivos para animaros a seguir disfrutando del deporte y cuidarnos tanto o más que antes. Tenemos miedo, dudas, hoy en día es complicado determinar dónde nos sentiremos seguros frente al Covid 19, pero ¿regresamos al gimnasio? ¡Qué año […]

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teletrabajo
ENTRENAMIENTO Y TELETRABAJO

El confinamiento debido a la pandemia por el Covid 19, nos ha llevado a muchos de nosotros a trabajar desde nuestras casas, pasando así muchas horas delante del ordenador, muchas veces en posturas desfavorables para nosotros. Es evidente que mantener una misma postura durante demasiado tiempo puede ser perjudicial para la circulación y en general para […]

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yoga
YOGA PARA LA SALUD

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años. Hoy en día la mayoría de las personas en occidente hace yoga como ejercicio […]

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